منبر الأحبة
مرحبا بك زائرنا الحبيب وأسعد الله اوقاتك معنا بكل خير
منبر الأحبة
مرحبا بك زائرنا الحبيب وأسعد الله اوقاتك معنا بكل خير
منبر الأحبة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منبر الأحبة

الإسلامي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 عليكم باللوز...لنكتشف لماذا؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أم يحيى
المديرة العامة
المديرة العامة
أم يحيى


عدد الرسائل : 793
البلد : عليكم باللوز...لنكتشف لماذا؟؟؟ Ma10
تاريخ التسجيل : 26/11/2007

عليكم باللوز...لنكتشف لماذا؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: عليكم باللوز...لنكتشف لماذا؟؟؟   عليكم باللوز...لنكتشف لماذا؟؟؟ Icon_minitime1الخميس أبريل 17, 2008 7:24 am

عليكم باللوز...لنكتشف لماذا؟؟؟ 13121710


أثبتت العديد من الدراسات و البحوث
الطبية أن أكل اللوز يساهم في خفض مستويات الكوليستيرول الضار للجسم، و
يساعد في تقليل الإصابة بالأزمات القلبية و حماية الخلايا من التلف.

و يرى الباحثون المشرفون على هذه الدراسات أن تناول حفنة من حبات اللوز
كاملة يوميا يقلل من خطر الإصابات القلبية لأنه يعمل على خفض الكوليسيترول
الضار المسبب له و ذلك بنسبة تصل إلى 10% ، وأضافت نفس الدراسات إلى أن
قشرة اللوزة تحتوي على مواد مضادة للأكسدة بالإضافة إلى محتواها الطبيعي
من فيتامين (E) المفيد لجسم الإنسان وأيضا فيتامينات A، B1، B2، PP، B5،
B6، كما أنه مفيد للعظام لمحتواه المهم من الكالسيوم و الفوسفور المهم جدا
للأعصاب و نشاط الدماغ.

و اللوز غني بالزيوت الحمضية غير المشبعة و السكر...

و ضد ما هو مروج من أن تناول اللوز لا يسبب زيادة الوزن والسمنة,بل العكس
فقد أظهرت دراسة أجريت في كلية كنغ الطبية البريطانية أن جدران الخلايا في
ثمار اللوز قد تلعب دورا في امتصاص الجسم للدهون الموجودة فيها, فعند أكل
اللوز لا يمتص الجسم جميع الدهون فيه, فلا تدخل في عملية الهضم وتطرح
خارجا, الأمر الذي يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عليكم باللوز...لنكتشف لماذا؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لماذا لا تعلم زوجتك دينها؟, لماذا أيها الزوج؟
» حول حديث: يوشك أن تتداعى عليكم الأمم... للشيخ الألباني يرحمه
» لا تأكلوا قشور التفاح .. الصورة توضح لكم لماذا !
» لماذا نهانا النبي-صلى الله عليه وسلم- عن النفخ على الطعام؟
» لماذا نحب محمدا صلى الله عليه وسلم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منبر الأحبة :: منبر الصحة والطب الوقائي :: منبر الصحة والطب الوقائي-
انتقل الى: